Wiedz, co masz na talerzu
Rosyjski sos do sałatek
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 355 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 26 g 34%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 18 g —
- Sód 1133 mg 49%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 29 µg 3%
- Witamina C 6 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3,3 mg 22%
- Witamina K 53,7 µg 45%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,59 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,6 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potas 173 mg 4%
- Cynk 0,22 mg 2%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 0,7 g | 31 g | 26 g |
| 1 porcja | 15 g | 53 | 0,1 g | 4,7 g | 3,9 g |
| 2 porcje | 30 g | 107 | 0,2 g | 9,4 g | 7,9 g |
| ½ porcji | 7,5 g | 27 | 0,1 g | 2,3 g | 2 g |
| 3 porcje | 45 g | 160 | 0,3 g | 14 g | 12 g |
| 4 porcje | 60 g | 213 | 0,4 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,3 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 1 g | 47 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 1,4 g | 62 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 1,7 g | 78 g | 66 g |
Podobne produkty
- Niskokaloryczny rosyjski sos do sałatek141 kcal / 100 g
- Francuski sos do sałatekzwykły419 kcal / 100 g
- Dressing do sałatki colesław404 kcal / 100 g
- Sos do sałatek po francuskuprzepis domowy631 kcal / 100 g
- Sos francuski do sałateko obniżonej zawartości tłuszczu222 kcal / 100 g
- Włoski sos do sałatekzwykły240 kcal / 100 g
- Dressing do sałatki Cezarzwykły542 kcal / 100 g
- Lekki majonezowy sos do sałatek238 kcal / 100 g
- Sałatka rosyjska110 kcal / 100 g
- Włoski dressing547 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rosyjski sos do sałatek
Ile kalorii ma 100 g produktu Rosyjski sos do sałatek?
100 g produktu Rosyjski sos do sałatek zawiera 355 kcal, w tym 0,7 g białka, 31 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (15 g) produktu Rosyjski sos do sałatek?
1 porcja (15 g) produktu Rosyjski sos do sałatek zawiera 53 kcal, w tym 0,1 g białka, 4,7 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (30 g) produktu Rosyjski sos do sałatek?
2 porcje (30 g) produktu Rosyjski sos do sałatek zawiera 107 kcal, w tym 0,2 g białka, 9,4 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (7,5 g) produktu Rosyjski sos do sałatek?
½ porcji (7,5 g) produktu Rosyjski sos do sałatek zawiera 27 kcal, w tym 0,1 g białka, 2,3 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (45 g) produktu Rosyjski sos do sałatek?
3 porcje (45 g) produktu Rosyjski sos do sałatek zawiera 160 kcal, w tym 0,3 g białka, 14 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (60 g) produktu Rosyjski sos do sałatek?
4 porcje (60 g) produktu Rosyjski sos do sałatek zawiera 213 kcal, w tym 0,4 g białka, 19 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rosyjski sos do sałatek?
50 g produktu Rosyjski sos do sałatek zawiera 178 kcal, w tym 0,3 g białka, 16 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rosyjski sos do sałatek?
150 g produktu Rosyjski sos do sałatek zawiera 533 kcal, w tym 1 g białka, 47 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171005 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
