Wiedz, co masz na talerzu

Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria

Kalorie i wartości odżywcze

74
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany6,3 g
Tłuszcz4,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 74 kcal —
  • Białko 1,2 g 2%
  • Węglowodany 6,3 g 2%
  • Tłuszcz 4,7 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 6,3 g —
  • Sód 484 mg 21%
  • Cholesterol 4,1 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 2,3 µg 0%
  • Witamina C 4,3 mg 5%
  • Witamina D 0,02 µg 0%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 6,8 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,16 mg 1%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 25,8 µg 6%
  • Witamina B12 0,07 µg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 29,5 mg 2%
  • Żelazo 0,56 mg 3%
  • Magnez 12,1 mg 3%
  • Fosfor 28,2 mg 2%
  • Potas 133 mg 3%
  • Cynk 0,29 mg 3%
  • Miedź 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,51 mg 22%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g741,2 g6,3 g4,7 g
50 g50 g370,6 g3,1 g2,4 g
150 g150 g1111,7 g9,4 g7,1 g
200 g200 g1482,3 g13 g9,5 g
250 g250 g1852,9 g16 g12 g

Pytania o produkt: Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

100 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria zawiera 74 kcal, w tym 1,2 g białka, 6,3 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

50 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria zawiera 37 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,1 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

150 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria zawiera 111 kcal, w tym 1,7 g białka, 9,4 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

200 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria zawiera 148 kcal, w tym 2,3 g białka, 13 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

250 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria zawiera 185 kcal, w tym 2,9 g białka, 16 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32069 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika