Wiedz, co masz na talerzu

Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria

Kalorie i wartości odżywcze

131
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany6,2 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 131 kcal —
  • Białko 1,1 g 2%
  • Węglowodany 6,2 g 2%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 6,2 g —
  • Sód 193 mg 8%
  • Cholesterol 25,9 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 42,7 µg 5%
  • Witamina C 4,4 mg 5%
  • Witamina D 0,21 µg 1%
  • Witamina E 3,3 mg 22%
  • Witamina K 16,8 µg 14%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,15 mg 1%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 31,5 µg 8%
  • Witamina B12 0,32 µg 13%

Składniki mineralne

  • Wapń 14,4 mg 1%
  • Żelazo 0,54 mg 3%
  • Magnez 10,9 mg 3%
  • Fosfor 38,7 mg 3%
  • Potas 125 mg 3%
  • Cynk 0,44 mg 4%
  • Miedź 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1311,1 g6,2 g11 g
50 g50 g660,6 g3,1 g5,6 g
150 g150 g1971,7 g9,2 g17 g
200 g200 g2622,3 g12 g23 g
250 g250 g3282,9 g15 g28 g

Pytania o produkt: Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

100 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria zawiera 131 kcal, w tym 1,1 g białka, 6,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

50 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria zawiera 66 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,1 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

150 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria zawiera 197 kcal, w tym 1,7 g białka, 9,2 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

200 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria zawiera 262 kcal, w tym 2,3 g białka, 12 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

250 g produktu Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria zawiera 328 kcal, w tym 2,9 g białka, 15 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32066 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika