Wiedz, co masz na talerzu
Peanut butter and jelly sandwich, NFS
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 361 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 42 g 15%
- Tłuszcz 17 g 21%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 15 g —
- Sód 368 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,7 mg 18%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 6,3 mg 39%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 85 µg 21%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 27,7 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 128 mg 10%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 64 mg 15%
- Fosfor 157 mg 13%
- Potas 232 mg 5%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 42 g | 17 g |
| 1 porcja | 112 g | 404 | 13 g | 48 g | 19 g |
| 2 porcje | 224 g | 809 | 26 g | 95 g | 37 g |
| ½ porcji | 56 g | 202 | 6,4 g | 24 g | 9,3 g |
| 3 porcje | 336 g | 1213 | 38 g | 143 g | 56 g |
| 4 porcje | 448 g | 1617 | 51 g | 190 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,7 g | 21 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 64 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 23 g | 85 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 29 g | 106 g | 42 g |
Podobne produkty
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Peanut butter and jelly sandwich, NFS
Ile kalorii ma 100 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
100 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS zawiera 361 kcal, w tym 11 g białka, 42 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (112 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
1 porcja (112 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS zawiera 404 kcal, w tym 13 g białka, 48 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (224 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
2 porcje (224 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS zawiera 809 kcal, w tym 26 g białka, 95 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (56 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
½ porcji (56 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS zawiera 202 kcal, w tym 6,4 g białka, 24 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (336 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
3 porcje (336 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS zawiera 1213 kcal, w tym 38 g białka, 143 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (448 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
4 porcje (448 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS zawiera 1617 kcal, w tym 51 g białka, 190 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
50 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS zawiera 181 kcal, w tym 5,7 g białka, 21 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
150 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, NFS zawiera 542 kcal, w tym 17 g białka, 64 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 42302010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
