Wiedz, co masz na talerzu

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Kalorie i wartości odżywcze

372
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany37 g
Tłuszcz17 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 372 kcal —
  • Białko 12 g 24%
  • Węglowodany 37 g 13%
  • Tłuszcz 17 g 22%
  • Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
  • Błonnik 5,8 g 21%
  • Cukry 13 g —
  • Sód 307 mg 13%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0,2 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 4,9 mg 33%
  • Witamina K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Ryboflawina (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
  • Witamina B6 0,11 mg 7%
  • Foliany (B9) 51 µg 13%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 28 mg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 163 mg 13%
  • Żelazo 2,9 mg 16%
  • Magnez 107 mg 25%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Potas 322 mg 7%
  • Cynk 1,6 mg 15%
  • Miedź 0,38 mg 42%
  • Selen 15,1 µg 27%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g37212 g37 g17 g
1 porcja112 g41714 g42 g19 g
2 porcje224 g83327 g83 g39 g
½ porcji56 g2086,7 g21 g9,6 g
3 porcje336 g125041 g125 g58 g
4 porcje448 g166754 g166 g77 g
50 g50 g1866 g19 g8,6 g
150 g150 g55818 g56 g26 g
200 g200 g74424 g74 g34 g
250 g250 g93030 g93 g43 g

Pytania o produkt: Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Ile kalorii ma 100 g produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

100 g produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread zawiera 372 kcal, w tym 12 g białka, 37 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (112 g) produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

1 porcja (112 g) produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread zawiera 417 kcal, w tym 14 g białka, 42 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (224 g) produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

2 porcje (224 g) produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread zawiera 833 kcal, w tym 27 g białka, 83 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (56 g) produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

½ porcji (56 g) produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread zawiera 208 kcal, w tym 6,7 g białka, 21 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (336 g) produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

3 porcje (336 g) produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread zawiera 1250 kcal, w tym 41 g białka, 125 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (448 g) produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

4 porcje (448 g) produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread zawiera 1667 kcal, w tym 54 g białka, 166 g węglowodanów i 77 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

50 g produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread zawiera 186 kcal, w tym 6 g białka, 19 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

150 g produktu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread zawiera 558 kcal, w tym 18 g białka, 56 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 42304040 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika