Wiedz, co masz na talerzu
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 339 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 17%
- Błonnik 4,6 g 16%
- Cukry 11 g —
- Sód 357 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 2,7 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,8 mg 19%
- Witamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 6,4 mg 40%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 67 µg 17%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 30,1 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 100 mg 8%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 79 mg 19%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potas 271 mg 6%
- Cynk 1,5 mg 13%
- Miedź 0,23 mg 26%
- Selen 16 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 13 g | 33 g | 17 g |
| 1 porcja | 112 g | 380 | 14 g | 37 g | 19 g |
| 2 porcje | 224 g | 759 | 28 g | 74 g | 38 g |
| ½ porcji | 56 g | 190 | 7 g | 18 g | 9,4 g |
| 3 porcje | 336 g | 1139 | 42 g | 110 g | 57 g |
| 4 porcje | 448 g | 1519 | 56 g | 147 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 6,2 g | 16 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 19 g | 49 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 25 g | 66 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 31 g | 82 g | 42 g |
Podobne produkty
- Peanut butter and jelly sandwich with regular peanut butter reduced sugar jelly on white bread341 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with regular peanut butter regular jelly on wheat bread360 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread
Ile kalorii ma 100 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread?
100 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread zawiera 339 kcal, w tym 13 g białka, 33 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (112 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread?
1 porcja (112 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread zawiera 380 kcal, w tym 14 g białka, 37 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (224 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread?
2 porcje (224 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread zawiera 759 kcal, w tym 28 g białka, 74 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (56 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread?
½ porcji (56 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread zawiera 190 kcal, w tym 7 g białka, 18 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (336 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread?
3 porcje (336 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread zawiera 1139 kcal, w tym 42 g białka, 110 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (448 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread?
4 porcje (448 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread zawiera 1519 kcal, w tym 56 g białka, 147 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread?
50 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread zawiera 170 kcal, w tym 6,2 g białka, 16 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread?
150 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread zawiera 509 kcal, w tym 19 g białka, 49 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 42302110 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika