Wiedz, co masz na talerzu
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 341 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 37 g 13%
- Tłuszcz 17 g 21%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 11 g —
- Sód 363 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 2,7 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,8 mg 18%
- Witamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 6,3 mg 39%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 88 µg 22%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 26,6 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 127 mg 10%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 63 mg 15%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potas 233 mg 5%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,19 mg 22%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 11 g | 37 g | 17 g |
| 1 porcja | 112 g | 382 | 13 g | 41 g | 19 g |
| 2 porcje | 224 g | 764 | 26 g | 82 g | 37 g |
| ½ porcji | 56 g | 191 | 6,4 g | 21 g | 9,3 g |
| 3 porcje | 336 g | 1146 | 38 g | 123 g | 56 g |
| 4 porcje | 448 g | 1528 | 51 g | 164 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,7 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 17 g | 55 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 23 g | 73 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 29 g | 91 g | 42 g |
Podobne produkty
- Peanut butter and jelly sandwich with regular peanut butter reduced sugar jelly on wheat bread339 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with reduced fat peanut butter on white bread339 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread
Ile kalorii ma 100 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?
100 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread zawiera 341 kcal, w tym 11 g białka, 37 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (112 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?
1 porcja (112 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread zawiera 382 kcal, w tym 13 g białka, 41 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (224 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?
2 porcje (224 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread zawiera 764 kcal, w tym 26 g białka, 82 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (56 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?
½ porcji (56 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread zawiera 191 kcal, w tym 6,4 g białka, 21 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (336 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?
3 porcje (336 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread zawiera 1146 kcal, w tym 38 g białka, 123 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (448 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?
4 porcje (448 g) produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread zawiera 1528 kcal, w tym 51 g białka, 164 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?
50 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread zawiera 171 kcal, w tym 5,7 g białka, 18 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread?
150 g produktu Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread zawiera 512 kcal, w tym 17 g białka, 55 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 42302105 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
