Wiedz, co masz na talerzu

Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

Kalorie i wartości odżywcze

243

kaloriekcal na 100 g

Białko21 g

Węglowodany17 g

Tłuszcz9,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 243 kcal —
Białko 21 g 43%
Węglowodany 17 g 6%
Tłuszcz 9,1 g 12%
Tłuszcze nasycone 3,3 g 17%
Błonnik 0,6 g 2%
Cukry 2,8 g —
Sód 504 mg 22%
Cholesterol 61 mg 20%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 39 µg 4%
Witamina C 0,4 mg 0%
Witamina D 0,5 µg 3%
Witamina E 0,89 mg 6%
Witamina K 4,9 µg 4%
Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
Niacyna (B3) 6,7 mg 42%
Witamina B6 0,48 mg 28%
Foliany (B9) 37 µg 9%
Witamina B12 0,36 µg 15%
Cholina 47,2 mg 9%

Składniki mineralne

Wapń 168 mg 13%
Żelazo 1,4 mg 8%
Magnez 26 mg 6%
Fosfor 226 mg 18%
Potas 244 mg 5%
Cynk 1,1 mg 10%
Miedź 0,07 mg 7%
Selen 27,7 µg 50%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	243	21 g	17 g	9,1 g
1 porcja	322 g	782	69 g	55 g	29 g
2 porcje	644 g	1565	138 g	109 g	58 g
½ porcji	161 g	391	34 g	27 g	15 g
3 porcje	966 g	2347	206 g	164 g	87 g
4 porcje	1288 g	3130	275 g	218 g	117 g
50 g	50 g	122	11 g	8,5 g	4,5 g
150 g	150 g	365	32 g	25 g	14 g
200 g	200 g	486	43 g	34 g	18 g
250 g	250 g	608	53 g	42 g	23 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

100 g produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese zawiera 243 kcal, w tym 21 g białka, 17 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (322 g) produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

1 porcja (322 g) produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese zawiera 782 kcal, w tym 69 g białka, 55 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (644 g) produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

2 porcje (644 g) produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese zawiera 1565 kcal, w tym 138 g białka, 109 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (161 g) produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

½ porcji (161 g) produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese zawiera 391 kcal, w tym 34 g białka, 27 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (966 g) produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

3 porcje (966 g) produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese zawiera 2347 kcal, w tym 206 g białka, 164 g węglowodanów i 87 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1288 g) produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

4 porcje (1288 g) produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese zawiera 3130 kcal, w tym 275 g białka, 218 g węglowodanów i 117 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

50 g produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese zawiera 122 kcal, w tym 11 g białka, 8,5 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

150 g produktu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese zawiera 365 kcal, w tym 32 g białka, 25 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27540153 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika