Wiedz, co masz na talerzu
Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 305 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 35 g 13%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 740 mg 32%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 44,5 µg 5%
- Witamina C 1,7 mg 2%
- Witamina D 0,7 µg 3%
- Witamina E 0,6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,64 mg 4%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 23,1 µg 6%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
- Cholina 35,1 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 136 mg 10%
- Żelazo 0,72 mg 4%
- Magnez 21,9 mg 5%
- Fosfor 221 mg 18%
- Potas 143 mg 3%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,09 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 11,1 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 35 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,5 g | 17 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 457 | 17 g | 52 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 609 | 22 g | 69 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 762 | 28 g | 86 g | 33 g |
Podobne produkty
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Hotdog fast food257 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- French Hotdog fast food259 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food168 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Tost z szynką i serempakowane wstępnie253 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food
Ile kalorii ma 100 g produktu Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
100 g produktu Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food zawiera 305 kcal, w tym 11 g białka, 35 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
50 g produktu Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food zawiera 152 kcal, w tym 5,5 g białka, 17 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
150 g produktu Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food zawiera 457 kcal, w tym 17 g białka, 52 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
200 g produktu Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food zawiera 609 kcal, w tym 22 g białka, 69 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
250 g produktu Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food zawiera 762 kcal, w tym 28 g białka, 86 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1138 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
