Wiedz, co masz na talerzu

Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

Kalorie i wartości odżywcze

229
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 229 kcal —
  • Białko 10 g 21%
  • Węglowodany 21 g 8%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 3,7 g 19%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sód 487 mg 21%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Cholina 40,3 mg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 168 mg 13%
  • Żelazo 0,81 mg 5%
  • Magnez 21,3 mg 5%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Potas 144 mg 3%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,32 mg 14%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g22910 g21 g11 g
50 g50 g1155,2 g11 g5,5 g
150 g150 g34416 g32 g17 g
200 g200 g45821 g42 g22 g
250 g250 g57326 g53 g28 g

Pytania o produkt: Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

Ile kalorii ma 100 g produktu Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

100 g produktu Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food zawiera 229 kcal, w tym 10 g białka, 21 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

50 g produktu Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food zawiera 115 kcal, w tym 5,2 g białka, 11 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

150 g produktu Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food zawiera 344 kcal, w tym 16 g białka, 32 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

200 g produktu Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food zawiera 458 kcal, w tym 21 g białka, 42 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

250 g produktu Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food zawiera 573 kcal, w tym 26 g białka, 53 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1630 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika