Wiedz, co masz na talerzu
Wrap z grillowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, kanapka, grillowany kurczak w tortilli, z sałatą, serem i sosem ranch
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 222 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 18 g 6%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 577 mg 25%
- Cholesterol 41 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 29 µg 3%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,45 mg 3%
- Witamina K 17,7 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,59 mg 12%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 45 µg 11%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
- Cholina 34,6 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 93 mg 7%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potas 192 mg 4%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 23 µg 42%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Podobne produkty
- Tortilla z grillowanym kurczakiem sałatą serem i sosem ranchfast food, grillowany kurczak w tortilli, z sałatą, serem i sosem ranch222 kcal / 100 g
- Wrap z panierowanym kurczakiem sałatą serem i sosem ranchfast food, kanapka, panierowany kurczak w tortilli, z sałatą, serem i sosem ranch275 kcal / 100 g
- Tortilla z chrupiącym kurczakiem sałatą serem i sosem ranchfast food, chrupiący kurczak w tortilli, z sałatą, serem i sosem ranch275 kcal / 100 g
- Kanapka z grillowanym kurczakiemszybka żywność, filet, z sałatą, pomidorem i sosem182 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Wrap z kurczakiempierś z kurczaka, z sałatą, z sieci fast food197 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, z grilla222 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wrap z grillowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch
Ile kalorii ma 100 g produktu Wrap z grillowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch?
100 g produktu Wrap z grillowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch zawiera 222 kcal, w tym 14 g białka, 18 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wrap z grillowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch?
50 g produktu Wrap z grillowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch zawiera 111 kcal, w tym 6,9 g białka, 8,8 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wrap z grillowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch?
150 g produktu Wrap z grillowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch zawiera 333 kcal, w tym 21 g białka, 26 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wrap z grillowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch?
200 g produktu Wrap z grillowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch zawiera 444 kcal, w tym 28 g białka, 35 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wrap z grillowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch?
250 g produktu Wrap z grillowanym kurczakiem, sałatą, serem i sosem ranch zawiera 555 kcal, w tym 34 g białka, 44 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7642 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
