Wiedz, co masz na talerzu

Ranch snack wrap

Kalorie i wartości odżywcze

mcdonald's, z grilla

222
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz10 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 222 kcal —
  • Białko 14 g 28%
  • Węglowodany 18 g 6%
  • Tłuszcz 10 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sód 577 mg 25%
  • Cholesterol 41 mg 14%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 26 µg 3%
  • Witamina C 0,4 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,59 mg 12%
  • Witamina B6 0,19 mg 11%
  • Foliany (B9) 45 µg 11%
  • Witamina B12 0,2 µg 8%
  • Cholina 34,6 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 93 mg 7%
  • Żelazo 1,5 mg 8%
  • Magnez 20 mg 5%
  • Fosfor 184 mg 15%
  • Potas 192 mg 4%
  • Cynk 0,77 mg 7%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 23 µg 42%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g22214 g18 g10 g
1 porcja123 g27317 g22 g13 g
2 porcje246 g54634 g43 g25 g
½ porcji61,5 g1378,5 g11 g6,3 g
3 porcje369 g81951 g65 g38 g
4 porcje492 g109268 g86 g51 g
50 g50 g1116,9 g8,8 g5,2 g
150 g150 g33321 g26 g16 g
200 g200 g44428 g35 g21 g
250 g250 g55534 g44 g26 g

Pytania o produkt: Ranch snack wrap

Ile kalorii ma 100 g produktu Ranch snack wrap?

100 g produktu Ranch snack wrap zawiera 222 kcal, w tym 14 g białka, 18 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (123 g) produktu Ranch snack wrap?

1 porcja (123 g) produktu Ranch snack wrap zawiera 273 kcal, w tym 17 g białka, 22 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (246 g) produktu Ranch snack wrap?

2 porcje (246 g) produktu Ranch snack wrap zawiera 546 kcal, w tym 34 g białka, 43 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (61,5 g) produktu Ranch snack wrap?

½ porcji (61,5 g) produktu Ranch snack wrap zawiera 137 kcal, w tym 8,5 g białka, 11 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (369 g) produktu Ranch snack wrap?

3 porcje (369 g) produktu Ranch snack wrap zawiera 819 kcal, w tym 51 g białka, 65 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (492 g) produktu Ranch snack wrap?

4 porcje (492 g) produktu Ranch snack wrap zawiera 1092 kcal, w tym 68 g białka, 86 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ranch snack wrap?

50 g produktu Ranch snack wrap zawiera 111 kcal, w tym 6,9 g białka, 8,8 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ranch snack wrap?

150 g produktu Ranch snack wrap zawiera 333 kcal, w tym 21 g białka, 26 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 170778 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika