Wiedz, co masz na talerzu
Grillowana pierś z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
pierś, grillowana, mięso i skóra
173
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 173 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,4 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 61 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 13,6 mg 85%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 31%
- Witamina B6 0,4 mg 24%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 33 mg 8%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potas 400 mg 9%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Podobne produkty
- Ekologiczna grillowana pierś z kurczakapiersi, bez skóry, grillowane/smażone na patelni, ekologiczne144 kcal / 100 g
- Grillowana piersi z kurczaka ze skórąpierś, grillowana ze skórą, tylko mięso147 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakapierś, mięso i skóra, surowa167 kcal / 100 g
- Filet z piersi kurczakagrillowany140 kcal / 100 g
- Piersi z kurczaka duszonepierś, duszone, mięso i skóra184 kcal / 100 g
- Mięso z kurczakabez skóry, grillowane172 kcal / 100 g
- Skóra z kurczakapieczony/z grilla, wilgotny452 kcal / 100 g
- Kurczakbez skóry, grillowane188 kcal / 100 g
- Pierś / stek z kurczakaw panierce, pieczone234 kcal / 100 g
- Kurczak z grillagrillowany297 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grillowana pierś z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Grillowana pierś z kurczaka?
100 g produktu Grillowana pierś z kurczaka zawiera 173 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grillowana pierś z kurczaka?
50 g produktu Grillowana pierś z kurczaka zawiera 87 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grillowana pierś z kurczaka?
150 g produktu Grillowana pierś z kurczaka zawiera 260 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grillowana pierś z kurczaka?
200 g produktu Grillowana pierś z kurczaka zawiera 346 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Grillowana pierś z kurczaka?
250 g produktu Grillowana pierś z kurczaka zawiera 433 kcal, w tym 72 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-325 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
