Wiedz, co masz na talerzu
Grillowana piersi z kurczaka bez skóry
Kalorie i wartości odżywcze
pierś, grillowana bez skóry, tylko mięso
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 148 kcal —
- Białko 32 g 64%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 55 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 15,8 mg 99%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,7 mg 33%
- Witamina B6 0,63 mg 37%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 36 mg 9%
- Fosfor 310 mg 25%
- Potas 460 mg 10%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 32 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 48 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 64 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 80 g | 0 g | 5,5 g |
Podobne produkty
- Grillowana piersi z kurczaka ze skórąpierś, grillowana ze skórą, tylko mięso147 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakapierś, mięso i skóra, surowa167 kcal / 100 g
- Mięso z kurczakabez skóry, grillowane172 kcal / 100 g
- Filet z piersi kurczakagrillowany140 kcal / 100 g
- Kurczakbez skóry, grillowane188 kcal / 100 g
- Ekologiczna grillowana pierś z kurczakapiersi, bez skóry, grillowane/smażone na patelni, ekologiczne144 kcal / 100 g
- Pierś z indykabez skóry, grillowany145 kcal / 100 g
- Filet z piersi indykaz grilla, tylko mięso155 kcal / 100 g
- Kurczak z grilla lub pieczonyw całości, bez skóry, bez oleju, z solą179 kcal / 100 g
- Pieczona pierś z kurczaka bez skórybrojlery lub kurczaki, z rożna, oryginalna przyprawa, piersi, samo mięso, gotowane137 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grillowana piersi z kurczaka bez skóry
Ile kalorii ma 100 g produktu Grillowana piersi z kurczaka bez skóry?
100 g produktu Grillowana piersi z kurczaka bez skóry zawiera 148 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grillowana piersi z kurczaka bez skóry?
50 g produktu Grillowana piersi z kurczaka bez skóry zawiera 74 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grillowana piersi z kurczaka bez skóry?
150 g produktu Grillowana piersi z kurczaka bez skóry zawiera 222 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grillowana piersi z kurczaka bez skóry?
200 g produktu Grillowana piersi z kurczaka bez skóry zawiera 296 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Grillowana piersi z kurczaka bez skóry?
250 g produktu Grillowana piersi z kurczaka bez skóry zawiera 370 kcal, w tym 80 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-323 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
