Wiedz, co masz na talerzu
Ekologiczna grillowana pierś z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
piersi, bez skóry, grillowane/smażone na patelni, ekologiczne
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 31 g 62%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 46 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0,43 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 14 mg 88%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 30%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 4,5 mg 0%
- Żelazo 0,36 mg 2%
- Magnez 34 mg 8%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potas 420 mg 9%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 4,5 g |
Podobne produkty
- Biologiczna pierś z kurczakapierś, bez skóry, surowy, biologiczny118 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakapierś, mięso i skóra, surowa167 kcal / 100 g
- Grillowana pierś z kurczakakurczak brojler lub fryt, pierś, bez skóry, bez kości, samo mięso, ugotowany, z grilla151 kcal / 100 g
- Filet z piersi kurczakagrillowany140 kcal / 100 g
- Grillowana piersi z kurczaka bez skórypierś, grillowana bez skóry, tylko mięso148 kcal / 100 g
- Chiken breast145 kcal / 100 g
- Piers z kurczaka Label Rougepierś, bez skóry, surowa, label rouge113 kcal / 100 g
- Mięso z kurczakabez skóry, grillowane172 kcal / 100 g
- Smażony filet z piersi kurczakaświeże mięso, bez skóry116 kcal / 100 g
- Filet z piersi indykaz grilla, tylko mięso155 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ekologiczna grillowana pierś z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Ekologiczna grillowana pierś z kurczaka?
100 g produktu Ekologiczna grillowana pierś z kurczaka zawiera 144 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ekologiczna grillowana pierś z kurczaka?
50 g produktu Ekologiczna grillowana pierś z kurczaka zawiera 72 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ekologiczna grillowana pierś z kurczaka?
150 g produktu Ekologiczna grillowana pierś z kurczaka zawiera 216 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ekologiczna grillowana pierś z kurczaka?
200 g produktu Ekologiczna grillowana pierś z kurczaka zawiera 288 kcal, w tym 62 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ekologiczna grillowana pierś z kurczaka?
250 g produktu Ekologiczna grillowana pierś z kurczaka zawiera 360 kcal, w tym 78 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 36041 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
