Wiedz, co masz na talerzu

Piers z kurczaka Label Rouge

Kalorie i wartości odżywcze

pierś, bez skóry, surowa, label rouge

113
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 113 kcal —
  • Białko 25 g 50%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 1 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 40 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 1,1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacyna (B3) 12,7 mg 79%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 22%
  • Witamina B6 0,37 mg 22%
  • Foliany (B9) 12 µg 3%
  • Witamina B12 0,21 µg 9%

Składniki mineralne

  • Wapń 3,6 mg 0%
  • Żelazo 0,3 mg 2%
  • Magnez 30 mg 7%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Potas 370 mg 8%
  • Cynk 0,54 mg 5%
  • Miedź 0,02 mg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g11325 g0 g1 g
50 g50 g5713 g0 g0,5 g
150 g150 g17038 g0 g1,5 g
200 g200 g22650 g0 g2 g
250 g250 g28363 g0 g2,5 g

Pytania o produkt: Piers z kurczaka Label Rouge

Ile kalorii ma 100 g produktu Piers z kurczaka Label Rouge?

100 g produktu Piers z kurczaka Label Rouge zawiera 113 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Piers z kurczaka Label Rouge?

50 g produktu Piers z kurczaka Label Rouge zawiera 57 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Piers z kurczaka Label Rouge?

150 g produktu Piers z kurczaka Label Rouge zawiera 170 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Piers z kurczaka Label Rouge?

200 g produktu Piers z kurczaka Label Rouge zawiera 226 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Piers z kurczaka Label Rouge?

250 g produktu Piers z kurczaka Label Rouge zawiera 283 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 36040 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika