Wiedz, co masz na talerzu
Mięso i skóra z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
122
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 122 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,3 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 78,3 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Wapń 9,7 mg 1%
- Żelazo 0,65 mg 4%
- Magnez 25,1 mg 6%
- Fosfor 138 mg 11%
- Potas 250 mg 5%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 4,1 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 21 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 42 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
Podobne produkty
- Mięso i skóra z kurczaka poussinsurowy202 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakapierś, mięso i skóra, surowa167 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka ze skórąbrojler, surowy172 kcal / 100 g
- Mięso jasne z kurczaka ze skórąbrojler, surowe186 kcal / 100 g
- Mięso i skóra kurysurowy255 kcal / 100 g
- Kurczak mięso jasne ze skórąkurczęta brojlery, surowe186 kcal / 100 g
- Filet z piersi kurczakasurowy102 kcal / 100 g
- Kurczakmięso i skóra, surowe173 kcal / 100 g
- Cały kurczakze skórą, surowy168 kcal / 100 g
- Biologiczna pierś z kurczakapierś, bez skóry, surowy, biologiczny118 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso i skóra z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso i skóra z kurczaka?
100 g produktu Mięso i skóra z kurczaka zawiera 122 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso i skóra z kurczaka?
50 g produktu Mięso i skóra z kurczaka zawiera 61 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso i skóra z kurczaka?
150 g produktu Mięso i skóra z kurczaka zawiera 183 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso i skóra z kurczaka?
200 g produktu Mięso i skóra z kurczaka zawiera 244 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso i skóra z kurczaka?
250 g produktu Mięso i skóra z kurczaka zawiera 305 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 36007 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
