Wiedz, co masz na talerzu
Mięso i skóra z kurczaka poussin
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
202
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 202 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 70 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 6,6 mg 41%
- Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 21%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potas 320 mg 7%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48 g | 0 g | 35 g |
Podobne produkty
- Poussinsurowe, mięso i skóra, z kością117 kcal / 100 g
- Skóra kurczaka karmionego kukurydząsurowe514 kcal / 100 g
- Mięso z kurczaka ze skórąkapłon, surowy234 kcal / 100 g
- Cały kurczakze skórą, surowy168 kcal / 100 g
- Skóra z kurczakasurowe474 kcal / 100 g
- Mięso kurczaka karmionego kukurydząsurowe129 kcal / 100 g
- Cały kurczak karmiony kukurydząsurowe, mięso i skóra218 kcal / 100 g
- Ćwiartka skrzydełka z kurczakasurowe, mięso i skóra193 kcal / 100 g
- Ćwiartka z kurczakasurowe, mięso ze skórą193 kcal / 100 g
- Jasne mięso kurczaka karmionego kukurydząsurowy118 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso i skóra z kurczaka poussin
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso i skóra z kurczaka poussin?
100 g produktu Mięso i skóra z kurczaka poussin zawiera 202 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso i skóra z kurczaka poussin?
50 g produktu Mięso i skóra z kurczaka poussin zawiera 101 kcal, w tym 9,6 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso i skóra z kurczaka poussin?
150 g produktu Mięso i skóra z kurczaka poussin zawiera 303 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso i skóra z kurczaka poussin?
200 g produktu Mięso i skóra z kurczaka poussin zawiera 404 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso i skóra z kurczaka poussin?
250 g produktu Mięso i skóra z kurczaka poussin zawiera 505 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-305 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
