Wiedz, co masz na talerzu
Smażone paski z piersi kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
piersi, paski, smażone na oleju kukurydzianym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 161 kcal —
- Białko 30 g 59%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 61 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 14,4 mg 90%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 31%
- Witamina B6 0,44 mg 26%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 33 mg 8%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potas 420 mg 9%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 30 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 45 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 59 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 74 g | 0 g | 12 g |
Podobne produkty
- Paski z indykasmażone w oleju kukurydzianym164 kcal / 100 g
- Smażone paski filetu z piersi kurczakabez skóry, z olejem rzepakowym164 kcal / 100 g
- Pierś / stek z kurczakaw panierce, pieczone234 kcal / 100 g
- Grillowana pierś z kurczakapierś, grillowana, mięso i skóra173 kcal / 100 g
- Paski z kurczakasmażone, bez soli191 kcal / 100 g
- Kurczak z piersi w sosiepiersi, duszone, tylko mięso160 kcal / 100 g
- Grillowana piersi z kurczaka bez skórypierś, grillowana bez skóry, tylko mięso148 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakabez skóry, smażona (na oleju sojowym), z solą187 kcal / 100 g
- Filet z piersi kurczakasmażony bez tłuszczu, na patelni137 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Smażone paski z piersi kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Smażone paski z piersi kurczaka?
100 g produktu Smażone paski z piersi kurczaka zawiera 161 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Smażone paski z piersi kurczaka?
50 g produktu Smażone paski z piersi kurczaka zawiera 81 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Smażone paski z piersi kurczaka?
150 g produktu Smażone paski z piersi kurczaka zawiera 242 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Smażone paski z piersi kurczaka?
200 g produktu Smażone paski z piersi kurczaka zawiera 322 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Smażone paski z piersi kurczaka?
250 g produktu Smażone paski z piersi kurczaka zawiera 403 kcal, w tym 74 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-326 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
