Wiedz, co masz na talerzu
Kurczak z piersi w sosie
Kalorie i wartości odżywcze
piersi, duszone, tylko mięso
160
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 160 kcal —
- Białko 28 g 57%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 60 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 8,8 mg 55%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 27%
- Witamina B6 0,36 mg 21%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potas 270 mg 6%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 13 g |
Podobne produkty
- Pierś / stek z kurczakaw panierce, pieczone234 kcal / 100 g
- Duszone udka z kurczakatylko mięso, w kostce180 kcal / 100 g
- Ćwiartka z kurczakaduszone, samo mięso176 kcal / 100 g
- Filet z piersi kurczakaduszone, bez tłuszczu134 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakapierś, mięso i skóra, surowa167 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczakaduszone, tylko mięso185 kcal / 100 g
- Ćwiartka skrzydełka z kurczakaduszone, tylko mięso164 kcal / 100 g
- Grillowana pierś z kurczakapierś, grillowana, mięso i skóra173 kcal / 100 g
- Zapiekanka z kurczakiemz ryżem lub makaronem150 kcal / 100 g
- Grillowana piersi z kurczaka bez skórypierś, grillowana bez skóry, tylko mięso148 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kurczak z piersi w sosie
Ile kalorii ma 100 g produktu Kurczak z piersi w sosie?
100 g produktu Kurczak z piersi w sosie zawiera 160 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kurczak z piersi w sosie?
50 g produktu Kurczak z piersi w sosie zawiera 80 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kurczak z piersi w sosie?
150 g produktu Kurczak z piersi w sosie zawiera 240 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kurczak z piersi w sosie?
200 g produktu Kurczak z piersi w sosie zawiera 320 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kurczak z piersi w sosie?
250 g produktu Kurczak z piersi w sosie zawiera 400 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-307 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
