Wiedz, co masz na talerzu
Piersi z kurczaka duszone
Kalorie i wartości odżywcze
pierś, duszone, mięso i skóra
184
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 184 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 60 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 8,3 mg 52%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 25%
- Witamina B6 0,34 mg 20%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 67 g | 0 g | 21 g |
Podobne produkty
- Duszone udka z kurczakamięso i skóra233 kcal / 100 g
- Grillowana pierś z kurczakapierś, grillowana, mięso i skóra173 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka ze skórąkurczęta brojlery, mięso ze skórą, gotowane, duszone184 kcal / 100 g
- Ćwiartka z kurczakaduszone, mięso i skóra217 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakapierś, mięso i skóra, surowa167 kcal / 100 g
- Skóra z kurczakaduszone w garnku407 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczakaduszone, mięso i skóra217 kcal / 100 g
- Duszona pierś z kurczakakurczak brojler lub fryt, pierś, bez skóry, bez kości, samo mięso, ugotowany, duszony157 kcal / 100 g
- Ćwiartka skrzydełka z kurczakaduszone, mięso i skóra210 kcal / 100 g
- Filet z piersi kurczakaduszone, bez tłuszczu134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Piersi z kurczaka duszone
Ile kalorii ma 100 g produktu Piersi z kurczaka duszone?
100 g produktu Piersi z kurczaka duszone zawiera 184 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Piersi z kurczaka duszone?
50 g produktu Piersi z kurczaka duszone zawiera 92 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Piersi z kurczaka duszone?
150 g produktu Piersi z kurczaka duszone zawiera 276 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Piersi z kurczaka duszone?
200 g produktu Piersi z kurczaka duszone zawiera 368 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Piersi z kurczaka duszone?
250 g produktu Piersi z kurczaka duszone zawiera 460 kcal, w tym 67 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-308 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
