Wiedz, co masz na talerzu
Duszone udka z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
mięso i skóra
233
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 233 kcal —
- Białko 22 g 43%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 70 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 30 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 4,9 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 21%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Biotyna (B7) 3 µg 10%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 26 mg 2%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potas 170 mg 4%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 32 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 43 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 54 g | 0 g | 41 g |
Podobne produkty
- Ćwiartka z kurczakaduszone, mięso i skóra217 kcal / 100 g
- Piersi z kurczaka duszonepierś, duszone, mięso i skóra184 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczakaduszone, mięso i skóra217 kcal / 100 g
- Skóra z kurczakaduszone w garnku407 kcal / 100 g
- Ćwiartka skrzydełka z kurczakaduszone, mięso i skóra210 kcal / 100 g
- Udo z kurczaka ze skórąkurczak brojler, mięso i skóra, duszone232 kcal / 100 g
- Mięso z udka kurczakabrojler, mięso, duszone195 kcal / 100 g
- Pałka z kurczakapieczone, samo mięso152 kcal / 100 g
- Udko kurczakaze skórą, duszone bez tłuszczu205 kcal / 100 g
- Kurczak z piersi w sosiepiersi, duszone, tylko mięso160 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Duszone udka z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Duszone udka z kurczaka?
100 g produktu Duszone udka z kurczaka zawiera 233 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Duszone udka z kurczaka?
50 g produktu Duszone udka z kurczaka zawiera 117 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Duszone udka z kurczaka?
150 g produktu Duszone udka z kurczaka zawiera 350 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Duszone udka z kurczaka?
200 g produktu Duszone udka z kurczaka zawiera 466 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Duszone udka z kurczaka?
250 g produktu Duszone udka z kurczaka zawiera 583 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-317 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
