Wiedz, co masz na talerzu
Duszone udka z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
tylko mięso, w kostce
180
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 180 kcal —
- Białko 26 g 51%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,6 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 40 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 27%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Biotyna (B7) 4 µg 13%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 64 g | 0 g | 22 g |
Podobne produkty
- Ćwiartka z kurczakaduszone, samo mięso176 kcal / 100 g
- Udo z indykaw kostce, duszone, tylko mięso181 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczakaduszone, tylko mięso185 kcal / 100 g
- Piersi z kurczaka duszonepierś, duszone, mięso i skóra184 kcal / 100 g
- Mięso z udka kurczakabrojler, mięso, duszone195 kcal / 100 g
- Kurczak z piersi w sosiepiersi, duszone, tylko mięso160 kcal / 100 g
- Mięso z uda kurczakakurczak brojler, mięso, duszone176 kcal / 100 g
- Ćwiartka skrzydełka z kurczakaduszone, tylko mięso164 kcal / 100 g
- Pałka z kurczakapieczone, samo mięso152 kcal / 100 g
- Udo z kurczaka ze skórąkurczak brojler, mięso i skóra, duszone232 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Duszone udka z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Duszone udka z kurczaka?
100 g produktu Duszone udka z kurczaka zawiera 180 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Duszone udka z kurczaka?
50 g produktu Duszone udka z kurczaka zawiera 90 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Duszone udka z kurczaka?
150 g produktu Duszone udka z kurczaka zawiera 270 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Duszone udka z kurczaka?
200 g produktu Duszone udka z kurczaka zawiera 360 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Duszone udka z kurczaka?
250 g produktu Duszone udka z kurczaka zawiera 450 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-319 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
