Wiedz, co masz na talerzu
Ćwiartka skrzydełka z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
duszone, tylko mięso
164
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 164 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,3 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 65 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 7,8 mg 49%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 26%
- Witamina B6 0,33 mg 19%
- Biotyna (B7) 3 µg 10%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 250 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 40 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 54 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 67 g | 0 g | 16 g |
Podobne produkty
- Ćwiartka z kurczakasurowe, mięso ze skórą193 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczakaduszone, tylko mięso185 kcal / 100 g
- Duszone udka z kurczakatylko mięso, w kostce180 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczakakurczak, mięso, duszone181 kcal / 100 g
- Kurczak z piersi w sosiepiersi, duszone, tylko mięso160 kcal / 100 g
- Piersi z kurczaka duszonepierś, duszone, mięso i skóra, zważone z kością165 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydełka kurczakatylko mięso, gotowane, duszone181 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczakaze skórą, duszone bez tłuszczu185 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczakamięso i skóra, pieczone247 kcal / 100 g
- Pałka z kurczakapieczone, samo mięso152 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ćwiartka skrzydełka z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
100 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 164 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
50 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 82 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
150 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 246 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
200 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 328 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
250 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 410 kcal, w tym 67 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-320 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
