Wiedz, co masz na talerzu
Ćwiartka skrzydełka z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
duszone, mięso i skóra, zważone z kością
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 141 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,4 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 40 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,79 mg 16%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 160 mg 3%
- Cynk 0,9 mg 8%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 16 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 8,2 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 33 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 41 g | 0 g | 21 g |
Podobne produkty
- Ćwiartka z kurczakasurowe, mięso ze skórą193 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczakaduszone, mięso i skóra, ważone z kością141 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczakakurczak, mięso, duszone181 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, duszone249 kcal / 100 g
- Duszone udka z kurczakamięso i skóra, z kością193 kcal / 100 g
- Piersi z kurczaka duszonepierś, duszone, mięso i skóra, zważone z kością165 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczakamięso i skóra, surowe181 kcal / 100 g
- Skrzydełka z kurczakamarynowane, mięso i skóra, z grilla, zważone z kością179 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczaka ze skórąkurczak brojler, mięso i skóra, surowe191 kcal / 100 g
- Porcje kurczakanie w panierce, smażone, mięso i skóra, ważone z kością179 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ćwiartka skrzydełka z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
100 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 141 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
50 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 71 kcal, w tym 8,2 g białka, 0 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
150 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 212 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
200 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 282 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
250 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 353 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-322 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
