Wiedz, co masz na talerzu
Ćwiartka skrzydełka z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
surowe, mięso i skóra, zważone z kością
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 127 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,2 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 40 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 5,5 mg 34%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,73 mg 15%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Biotyna (B7) 1 µg 3%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 210 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 13 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 6,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 34 g | 0 g | 21 g |
Podobne produkty
- Ćwiartka z kurczakasurowe, mięso ze skórą193 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczakaze skórą, smażone, z olejem sojowym, z solą286 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczakamięso i skóra, surowe181 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Cały kurczakze skórą, surowy168 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczakakurczak, mięso, surowe126 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydeł kurczakakurczęta brojlerowe lub rożnowe, surowe126 kcal / 100 g
- Ćwiartka kurczakaze skórą, surowe196 kcal / 100 g
- Skrzydełka z kurczakamarynowane, mięso i skóra, z grilla, zważone z kością179 kcal / 100 g
- Porcje kurczakanie w panierce, smażone, mięso i skóra, ważone z kością179 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ćwiartka skrzydełka z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
100 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 127 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
50 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 64 kcal, w tym 6,7 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
150 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 191 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
200 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 254 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
250 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 318 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-296 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
