Wiedz, co masz na talerzu
Ćwiartka skrzydełka kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone, mięso i skóra, ważone z kością
120
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 120 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 55 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Biotyna (B7) 1 µg 3%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potas 140 mg 3%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6,6 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 33 g | 0 g | 19 g |
Podobne produkty
- Ćwiartka z kurczakasurowe, mięso ze skórą193 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczakaze skórą, pieczone, bez oleju, z solą233 kcal / 100 g
- Pałka z kurczakapieczone, mięso ze skórą, zważone z kością116 kcal / 100 g
- Pieczone skrzydełko kurczakaze skórą, bez oleju, bez soli267 kcal / 100 g
- Cały kurczakpieczony, mięso i skóra, ważone z kością138 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydełka kurczakatylko mięso, gotowane, pieczone203 kcal / 100 g
- Skrzydełka z kurczakamarynowane, mięso i skóra, z grilla, zważone z kością179 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczakamięso i skóra, surowe181 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, ugotowane, z rożna, przyprawione267 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczakakurczak, mięso, pieczone203 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ćwiartka skrzydełka kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka?
100 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka zawiera 120 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka?
50 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka zawiera 60 kcal, w tym 6,6 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka?
150 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka zawiera 180 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka?
200 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka zawiera 240 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka?
250 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka zawiera 300 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-340 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
