Wiedz, co masz na talerzu
Ćwiartka skrzydełka kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone, mięso i skóra
226
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 226 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 20%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 100 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 10 mg 63%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,67 mg 13%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Biotyna (B7) 1 µg 3%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 37 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 50 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 62 g | 0 g | 35 g |
Podobne produkty
- Ćwiartka z kurczakasurowe, mięso ze skórą193 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczakamięso i skóra, surowe181 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczakaze skórą, smażone, z olejem sojowym, z solą286 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydełka kurczakatylko mięso, gotowane, pieczone203 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczakapieczone, mięso i skóra185 kcal / 100 g
- Pałka z kurczakapieczone, samo mięso152 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczakakurczak, mięso, pieczone203 kcal / 100 g
- Pieczone skrzydełko kurczakaze skórą, bez oleju, bez soli267 kcal / 100 g
- Cały kurczakpieczony, mięso i skóra218 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, ugotowane, z rożna, przyprawione267 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ćwiartka skrzydełka kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka?
100 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka zawiera 226 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka?
50 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka zawiera 113 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka?
150 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka zawiera 339 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka?
200 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka zawiera 452 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka?
250 g produktu Ćwiartka skrzydełka kurczaka zawiera 565 kcal, w tym 62 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-339 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
