Wiedz, co masz na talerzu
Ćwiartka skrzydełka z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
duszone, mięso i skóra
210
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 210 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 60 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 7 mg 44%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potas 230 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 61 g | 0 g | 31 g |
Podobne produkty
- Ćwiartka z kurczakasurowe, mięso ze skórą193 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczakaduszone, mięso i skóra217 kcal / 100 g
- Duszone udka z kurczakamięso i skóra233 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczakakurczak, mięso, duszone181 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczakamięso i skóra, surowe181 kcal / 100 g
- Piersi z kurczaka duszonepierś, duszone, mięso i skóra184 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, duszone249 kcal / 100 g
- Skóra z kurczakaduszone w garnku407 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczakaze skórą, duszone bez tłuszczu185 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydełka kurczakatylko mięso, gotowane, duszone181 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ćwiartka skrzydełka z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
100 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 210 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
50 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 105 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
150 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 315 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
200 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 420 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka?
250 g produktu Ćwiartka skrzydełka z kurczaka zawiera 525 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-321 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
