Wiedz, co masz na talerzu
Skrzydełka z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
marynowane, mięso i skóra, z grilla, zważone z kością
179
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany2,7 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 179 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 250 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 4 mg 25%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,87 mg 17%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Biotyna (B7) 3 µg 10%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 0,9 mg 5%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potas 230 mg 5%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 18 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,9 g | 1,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 27 g | 4,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 36 g | 5,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 45 g | 6,8 g | 27 g |
Podobne produkty
- Ćwiartka skrzydełka z kurczakasurowe, mięso i skóra, zważone z kością127 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczakaze skórą, smażone, z olejem sojowym, z solą286 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczakamięso i skóra, surowe181 kcal / 100 g
- Ćwiartka skrzydełka kurczakapieczone, mięso i skóra, ważone z kością120 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczakakurczak, mięso, pieczone203 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, ugotowane, z rożna, przyprawione267 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Pieczone skrzydełko kurczakaze skórą, bez oleju, bez soli267 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydełka kurczakatylko mięso, gotowane, pieczone203 kcal / 100 g
- Skrzydełka z indykaze skórą, grillowane294 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Skrzydełka z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Skrzydełka z kurczaka?
100 g produktu Skrzydełka z kurczaka zawiera 179 kcal, w tym 18 g białka, 2,7 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Skrzydełka z kurczaka?
50 g produktu Skrzydełka z kurczaka zawiera 90 kcal, w tym 8,9 g białka, 1,4 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Skrzydełka z kurczaka?
150 g produktu Skrzydełka z kurczaka zawiera 269 kcal, w tym 27 g białka, 4,1 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Skrzydełka z kurczaka?
200 g produktu Skrzydełka z kurczaka zawiera 358 kcal, w tym 36 g białka, 5,4 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Skrzydełka z kurczaka?
250 g produktu Skrzydełka z kurczaka zawiera 448 kcal, w tym 45 g białka, 6,8 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-652 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
