Wiedz, co masz na talerzu
Piersi z kurczaka duszone
Kalorie i wartości odżywcze
pierś, duszone, mięso i skóra, zważone z kością
165
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 165 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,6 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 55 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 7,5 mg 47%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 23%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potas 240 mg 5%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 24 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 36 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 61 g | 0 g | 19 g |
Podobne produkty
- Duszone udka z kurczakamięso i skóra, z kością193 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka ze skórąkurczęta brojlery, mięso ze skórą, gotowane, duszone184 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczakaduszone, mięso i skóra, ważone z kością141 kcal / 100 g
- Ćwiartka z kurczakaduszone, mięso i skóra217 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakapierś, mięso i skóra, surowa167 kcal / 100 g
- Duszona pierś z kurczakakurczak brojler lub fryt, pierś, bez skóry, bez kości, samo mięso, ugotowany, duszony157 kcal / 100 g
- Grillowana pierś z kurczakapierś, grillowana, mięso i skóra173 kcal / 100 g
- Ćwiartka skrzydełka z kurczakaduszone, mięso i skóra, zważone z kością141 kcal / 100 g
- Duszony kurczak ze skórąbrojlery lub kurczaki do smażenia, mięso i skóra, ugotowane, duszone219 kcal / 100 g
- Duszona pierś z kurczaka z dodatkiem roztworukurczak brojler lub fryt, pierś, bez skóry, bez kości, samo mięso, z dodatkiem roztworu, ugotowany, duszony145 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Piersi z kurczaka duszone
Ile kalorii ma 100 g produktu Piersi z kurczaka duszone?
100 g produktu Piersi z kurczaka duszone zawiera 165 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Piersi z kurczaka duszone?
50 g produktu Piersi z kurczaka duszone zawiera 83 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Piersi z kurczaka duszone?
150 g produktu Piersi z kurczaka duszone zawiera 248 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Piersi z kurczaka duszone?
200 g produktu Piersi z kurczaka duszone zawiera 330 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Piersi z kurczaka duszone?
250 g produktu Piersi z kurczaka duszone zawiera 413 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-309 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
