Wiedz, co masz na talerzu
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 106 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 4,7 g 2%
- Tłuszcz 4,1 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 2 g —
- Sód 251 mg 11%
- Cholesterol 27,1 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 99 µg 11%
- Witamina C 26,1 mg 29%
- Witamina D 0,32 µg 2%
- Witamina E 0,99 mg 7%
- Witamina K 50,8 µg 42%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
- Witamina B6 0,33 mg 19%
- Foliany (B9) 32,3 µg 8%
- Witamina B12 0,38 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 20,7 mg 2%
- Żelazo 0,96 mg 5%
- Magnez 19,7 mg 5%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potas 250 mg 5%
- Cynk 0,81 mg 7%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 12 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5,9 g | 2,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 18 g | 7 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 23 g | 9,4 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 29 g | 12 g | 10 g |
Podobne produkty
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce91 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek136 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken-vegetable wok, wok-vegetables
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken-vegetable wok, wok-vegetables?
100 g produktu Chicken-vegetable wok, wok-vegetables zawiera 106 kcal, w tym 12 g białka, 4,7 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken-vegetable wok, wok-vegetables?
50 g produktu Chicken-vegetable wok, wok-vegetables zawiera 53 kcal, w tym 5,9 g białka, 2,3 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken-vegetable wok, wok-vegetables?
150 g produktu Chicken-vegetable wok, wok-vegetables zawiera 159 kcal, w tym 18 g białka, 7 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken-vegetable wok, wok-vegetables?
200 g produktu Chicken-vegetable wok, wok-vegetables zawiera 212 kcal, w tym 23 g białka, 9,4 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken-vegetable wok, wok-vegetables?
250 g produktu Chicken-vegetable wok, wok-vegetables zawiera 265 kcal, w tym 29 g białka, 12 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30225 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
