Wiedz, co masz na talerzu

Beef noodle wok, wok-vegetables

Kalorie i wartości odżywcze

154
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz6,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 154 kcal —
  • Białko 10 g 20%
  • Węglowodany 12 g 4%
  • Tłuszcz 6,8 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sód 249 mg 11%
  • Cholesterol 27,3 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 72,2 µg 8%
  • Witamina C 20,8 mg 23%
  • Witamina D 0,07 µg 0%
  • Witamina E 1,4 mg 10%
  • Witamina K 23,4 µg 20%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
  • Witamina B6 0,24 mg 14%
  • Foliany (B9) 22,7 µg 6%
  • Witamina B12 0,6 µg 25%

Składniki mineralne

  • Wapń 18,2 mg 1%
  • Żelazo 1,8 mg 10%
  • Magnez 21,2 mg 5%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potas 279 mg 6%
  • Cynk 2 mg 18%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g15410 g12 g6,8 g
50 g50 g775,1 g6,1 g3,4 g
150 g150 g23115 g18 g10 g
200 g200 g30820 g24 g14 g
250 g250 g38525 g30 g17 g

Pytania o produkt: Beef noodle wok, wok-vegetables

Ile kalorii ma 100 g produktu Beef noodle wok, wok-vegetables?

100 g produktu Beef noodle wok, wok-vegetables zawiera 154 kcal, w tym 10 g białka, 12 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Beef noodle wok, wok-vegetables?

50 g produktu Beef noodle wok, wok-vegetables zawiera 77 kcal, w tym 5,1 g białka, 6,1 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Beef noodle wok, wok-vegetables?

150 g produktu Beef noodle wok, wok-vegetables zawiera 231 kcal, w tym 15 g białka, 18 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Beef noodle wok, wok-vegetables?

200 g produktu Beef noodle wok, wok-vegetables zawiera 308 kcal, w tym 20 g białka, 24 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Beef noodle wok, wok-vegetables?

250 g produktu Beef noodle wok, wok-vegetables zawiera 385 kcal, w tym 25 g białka, 30 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34709 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika