Wiedz, co masz na talerzu
Pork-vegetable wok, wok-vegetables
Kalorie i wartości odżywcze
234
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany5,2 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 234 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 5,2 g 2%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 258 mg 11%
- Cholesterol 30,2 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 104 µg 12%
- Witamina C 29,2 mg 32%
- Witamina D 0,24 µg 1%
- Witamina E 2,7 mg 18%
- Witamina K 36,6 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,58 mg 49%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
- Witamina B6 0,32 mg 19%
- Foliany (B9) 30,8 µg 8%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 20,9 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 25,1 mg 6%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potas 336 mg 7%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 10,3 µg 19%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 5,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,3 g | 2,6 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 7,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 25 g | 10 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 13 g | 45 g |
Podobne produkty
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pork-vegetable wok, wok-vegetables
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
100 g produktu Pork-vegetable wok, wok-vegetables zawiera 234 kcal, w tym 13 g białka, 5,2 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
50 g produktu Pork-vegetable wok, wok-vegetables zawiera 117 kcal, w tym 6,3 g białka, 2,6 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
150 g produktu Pork-vegetable wok, wok-vegetables zawiera 351 kcal, w tym 19 g białka, 7,8 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
200 g produktu Pork-vegetable wok, wok-vegetables zawiera 468 kcal, w tym 25 g białka, 10 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
250 g produktu Pork-vegetable wok, wok-vegetables zawiera 585 kcal, w tym 32 g białka, 13 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30226 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
