Wiedz, co masz na talerzu
Pork, assortment 0, pork for sauce
Kalorie i wartości odżywcze
142
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 142 kcal —
- Białko 21 g 41%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 48 mg 2%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4,5 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 92%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 5,6 mg 35%
- Witamina B6 0,36 mg 21%
- Foliany (B9) 2,1 µg 1%
- Witamina B12 0,65 µg 27%
Składniki mineralne
- Wapń 7,4 mg 1%
- Żelazo 0,99 mg 6%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potas 280 mg 6%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 18 µg 33%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 52 g | 0 g | 16 g |
Podobne produkty
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Beef assortment e110 kcal / 100 g
- Pork medium fat267 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pork, assortment 0, pork for sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork, assortment 0, pork for sauce?
100 g produktu Pork, assortment 0, pork for sauce zawiera 142 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork, assortment 0, pork for sauce?
50 g produktu Pork, assortment 0, pork for sauce zawiera 71 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork, assortment 0, pork for sauce?
150 g produktu Pork, assortment 0, pork for sauce zawiera 213 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork, assortment 0, pork for sauce?
200 g produktu Pork, assortment 0, pork for sauce zawiera 284 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork, assortment 0, pork for sauce?
250 g produktu Pork, assortment 0, pork for sauce zawiera 355 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34189 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
