Wiedz, co masz na talerzu

Pork, medium fat

Kalorie i wartości odżywcze

267
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz22 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 267 kcal —
  • Białko 17 g 34%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 22 g 29%
  • Tłuszcze nasycone 8 g 40%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 53 mg 2%
  • Cholesterol 51,7 mg 17%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 9,3 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,5 µg 3%
  • Witamina E 0,41 mg 3%
  • Witamina K 2,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 1,1 mg 91%
  • Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacyna (B3) 4,4 mg 28%
  • Witamina B6 0,34 mg 20%
  • Foliany (B9) 1,6 µg 0%
  • Witamina B12 0,62 µg 26%

Składniki mineralne

  • Wapń 8 mg 1%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Potas 320 mg 7%
  • Cynk 2,8 mg 25%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 16,5 µg 30%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g26717 g0 g22 g
50 g50 g1348,6 g0 g11 g
150 g150 g40126 g0 g33 g
200 g200 g53434 g0 g45 g
250 g250 g66843 g0 g56 g

Pytania o produkt: Pork, medium fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pork, medium fat?

100 g produktu Pork, medium fat zawiera 267 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pork, medium fat?

50 g produktu Pork, medium fat zawiera 134 kcal, w tym 8,6 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pork, medium fat?

150 g produktu Pork, medium fat zawiera 401 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pork, medium fat?

200 g produktu Pork, medium fat zawiera 534 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pork, medium fat?

250 g produktu Pork, medium fat zawiera 668 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 701 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika