Wiedz, co masz na talerzu
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 115 kcal —
- Białko 15 g 31%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 260 mg 11%
- Cholesterol 47,7 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 634 µg 70%
- Witamina C 1,5 mg 2%
- Witamina D 0,24 µg 1%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Witamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Ryboflawina (B2) 0,37 mg 29%
- Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
- Witamina B6 0,32 mg 19%
- Foliany (B9) 59 µg 15%
- Witamina B12 4,7 µg 197%
Składniki mineralne
- Wapń 8,1 mg 1%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 16,9 mg 4%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potas 253 mg 5%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,3 mg 33%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,1 µg 37%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 15 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,7 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 23 g | 0,2 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 31 g | 0,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 39 g | 0,4 g | 15 g |
Podobne produkty
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Liver stew with potato90 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Ile kalorii ma 100 g produktu Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
100 g produktu Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart zawiera 115 kcal, w tym 15 g białka, 0,2 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
50 g produktu Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart zawiera 58 kcal, w tym 7,7 g białka, 0,1 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
150 g produktu Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart zawiera 173 kcal, w tym 23 g białka, 0,2 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
200 g produktu Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart zawiera 230 kcal, w tym 31 g białka, 0,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
250 g produktu Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart zawiera 288 kcal, w tym 39 g białka, 0,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7174 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
