Wiedz, co masz na talerzu
Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 7,9 g 16%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 408 mg 18%
- Cholesterol 24,3 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 99,6 µg 11%
- Witamina C 1,3 mg 1%
- Witamina D 0,09 µg 0%
- Witamina E 0,6 mg 4%
- Witamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 3,9 µg 1%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 12,4 mg 1%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 11,9 mg 3%
- Fosfor 75,2 mg 6%
- Potas 197 mg 4%
- Cynk 1,7 mg 16%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,9 g | 2,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 1,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 5,3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 6,7 g | 26 g |
Podobne produkty
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Ile kalorii ma 100 g produktu Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
100 g produktu Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil zawiera 136 kcal, w tym 7,9 g białka, 2,7 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
50 g produktu Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil zawiera 68 kcal, w tym 4 g białka, 1,3 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
150 g produktu Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil zawiera 204 kcal, w tym 12 g białka, 4 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
200 g produktu Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil zawiera 272 kcal, w tym 16 g białka, 5,3 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
250 g produktu Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil zawiera 340 kcal, w tym 20 g białka, 6,7 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34957 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
