Wiedz, co masz na talerzu
Lamb and cabbage stew
Kalorie i wartości odżywcze
119
kaloriekcal na 100 g
Białko7,4 g
Węglowodany2,9 g
Tłuszcz8,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 119 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 336 mg 15%
- Cholesterol 21,5 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7,9 µg 1%
- Witamina C 10,1 mg 11%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,33 mg 2%
- Witamina K 27,1 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 9,8 µg 2%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 21,5 mg 2%
- Żelazo 0,94 mg 5%
- Magnez 13,6 mg 3%
- Fosfor 74,4 mg 6%
- Potas 238 mg 5%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,4 g | 2,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 4,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 15 g | 5,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 7,3 g | 21 g |
Podobne produkty
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Lamb curry256 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lamb and cabbage stew
Ile kalorii ma 100 g produktu Lamb and cabbage stew?
100 g produktu Lamb and cabbage stew zawiera 119 kcal, w tym 7,4 g białka, 2,9 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lamb and cabbage stew?
50 g produktu Lamb and cabbage stew zawiera 60 kcal, w tym 3,7 g białka, 1,5 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lamb and cabbage stew?
150 g produktu Lamb and cabbage stew zawiera 179 kcal, w tym 11 g białka, 4,4 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lamb and cabbage stew?
200 g produktu Lamb and cabbage stew zawiera 238 kcal, w tym 15 g białka, 5,8 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lamb and cabbage stew?
250 g produktu Lamb and cabbage stew zawiera 298 kcal, w tym 18 g białka, 7,3 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7307 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
