Wiedz, co masz na talerzu

Coppa

Kalorie i wartości odżywcze

284
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany1 g
Tłuszcz20 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 284 kcal —
  • Białko 25 g 50%
  • Węglowodany 1 g 0%
  • Tłuszcz 20 g 26%
  • Tłuszcze nasycone 6,8 g 34%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sód 1800 mg 78%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Składniki mineralne

  • Jod 12 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g28425 g1 g20 g
50 g50 g14213 g0,5 g10 g
150 g150 g42638 g1,5 g30 g
200 g200 g56850 g2 g40 g
250 g250 g71063 g2,5 g50 g

Pytania o produkt: Coppa

Czym jest coppa?

To włoska dojrzewająca wędlina z karkówki wieprzowej, peklowanej z solą i przyprawami, a następnie suszonej. Kroi się ją w bardzo cienkie plastry.

Jak podawać coppa?

Wyjmij ją z lodówki kilkanaście minut przed jedzeniem, żeby nabrała aromatu. Podaj cienkie plastry na desce wędlin, w kanapce albo w panini.

Czy coppa nadaje się do smażenia lub pieczenia?

Możesz krótko podsmażyć plastry, aż ich brzegi się zarumienią, albo dodać coppa do pizzy po upieczeniu. Długie pieczenie wysusza ją i odbiera jej delikatną teksturę.

Jak przechowywać otwartą coppę?

Zawiń ją szczelnie w papier do wędlin lub pergamin i trzymaj w lodówce. Pokrojoną zjedz w ciągu kilku dni; jeśli pojawi się lepka powierzchnia albo nieprzyjemny zapach, wyrzuć ją.

Czym zastąpić coppę w kanapce?

Najbliższa będzie dojrzewająca szynka wieprzowa, na przykład prosciutto crudo. Jeśli zależy ci na bardziej wyrazistym, przyprawionym smaku, użyj cienko pokrojonego salami.

Z czym coppa dobrze smakuje?

Łącz ją z pieczywem, rukolą, dojrzałym serem i oliwą; dobrze pasuje też do melonów i marynowanych warzyw. We włoskiej desce antipasto podaje się ją obok innych wędlin i serów.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28850 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika