Wiedz, co masz na talerzu

Cabbage stew with beef mince and carrot

Kalorie i wartości odżywcze

80
kaloriekcal na 100 g
Białko5,1 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 80 kcal —
  • Białko 5,1 g 10%
  • Węglowodany 3 g 1%
  • Tłuszcz 5 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sód 170 mg 7%
  • Cholesterol 12,6 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 117 µg 13%
  • Witamina C 10,7 mg 12%
  • Witamina D 0,1 µg 0%
  • Witamina E 0,36 mg 2%
  • Witamina K 27,4 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
  • Witamina B6 0,18 mg 11%
  • Foliany (B9) 11,7 µg 3%
  • Witamina B12 0,21 µg 9%

Składniki mineralne

  • Wapń 27,9 mg 2%
  • Żelazo 0,72 mg 4%
  • Magnez 12,8 mg 3%
  • Fosfor 58,6 mg 5%
  • Potas 265 mg 6%
  • Cynk 1,4 mg 13%
  • Miedź 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 4,6 µg 8%
  • Jod 10,9 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g805,1 g3 g5 g
50 g50 g402,5 g1,5 g2,5 g
150 g150 g1207,6 g4,4 g7,6 g
200 g200 g16010 g5,9 g10 g
250 g250 g20013 g7,4 g13 g

Pytania o produkt: Cabbage stew with beef mince and carrot

Ile kalorii ma 100 g produktu Cabbage stew with beef mince and carrot?

100 g produktu Cabbage stew with beef mince and carrot zawiera 80 kcal, w tym 5,1 g białka, 3 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cabbage stew with beef mince and carrot?

50 g produktu Cabbage stew with beef mince and carrot zawiera 40 kcal, w tym 2,5 g białka, 1,5 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cabbage stew with beef mince and carrot?

150 g produktu Cabbage stew with beef mince and carrot zawiera 120 kcal, w tym 7,6 g białka, 4,4 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cabbage stew with beef mince and carrot?

200 g produktu Cabbage stew with beef mince and carrot zawiera 160 kcal, w tym 10 g białka, 5,9 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cabbage stew with beef mince and carrot?

250 g produktu Cabbage stew with beef mince and carrot zawiera 200 kcal, w tym 13 g białka, 7,4 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34682 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika