Wiedz, co masz na talerzu
Pork beef mince soup
Kalorie i wartości odżywcze
71
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany3,7 g
Tłuszcz4,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 71 kcal —
- Białko 3,8 g 8%
- Węglowodany 3,7 g 1%
- Tłuszcz 4,3 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 178 mg 8%
- Cholesterol 10,9 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 49,7 µg 6%
- Witamina C 3,5 mg 4%
- Witamina D 0,07 µg 0%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Witamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 11,6 µg 3%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 12,2 mg 1%
- Żelazo 0,44 mg 2%
- Magnez 9,4 mg 2%
- Fosfor 38,3 mg 3%
- Potas 183 mg 4%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 11,6 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,8 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 1,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,7 g | 5,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7,6 g | 7,5 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9,5 g | 9,3 g | 11 g |
Podobne produkty
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pork beef mince soup
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork beef mince soup?
100 g produktu Pork beef mince soup zawiera 71 kcal, w tym 3,8 g białka, 3,7 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork beef mince soup?
50 g produktu Pork beef mince soup zawiera 36 kcal, w tym 1,9 g białka, 1,9 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork beef mince soup?
150 g produktu Pork beef mince soup zawiera 107 kcal, w tym 5,7 g białka, 5,6 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork beef mince soup?
200 g produktu Pork beef mince soup zawiera 142 kcal, w tym 7,6 g białka, 7,5 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork beef mince soup?
250 g produktu Pork beef mince soup zawiera 178 kcal, w tym 9,5 g białka, 9,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7035 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
