Wiedz, co masz na talerzu
Pork beef mince
Kalorie i wartości odżywcze
266
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz22 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 266 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 9,1 g 46%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 50 mg 2%
- Cholesterol 58 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16,9 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,31 µg 2%
- Witamina E 0,42 mg 3%
- Witamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 4,9 mg 31%
- Witamina B6 0,39 mg 23%
- Foliany (B9) 1,5 µg 0%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 6%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potas 230 mg 5%
- Cynk 3,6 mg 33%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 44 g | 0 g | 55 g |
Podobne produkty
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince154 kcal / 100 g
- Pork mince fat 16 %215 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pork beef mince
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork beef mince?
100 g produktu Pork beef mince zawiera 266 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork beef mince?
50 g produktu Pork beef mince zawiera 133 kcal, w tym 8,8 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork beef mince?
150 g produktu Pork beef mince zawiera 399 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork beef mince?
200 g produktu Pork beef mince zawiera 532 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork beef mince?
250 g produktu Pork beef mince zawiera 665 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 711 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
