Wiedz, co masz na talerzu
Pork beef mince, fried without fat
Kalorie i wartości odżywcze
293
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 293 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 10 g 50%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 375 mg 16%
- Cholesterol 63,9 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15,8 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,34 µg 2%
- Witamina E 0,46 mg 3%
- Witamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
- Witamina B6 0,43 mg 25%
- Foliany (B9) 1,2 µg 0%
- Witamina B12 1,1 µg 46%
Składniki mineralne
- Wapń 12,3 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 16,8 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potas 254 mg 5%
- Cynk 4 mg 36%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22 µg 40%
- Jod 24 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 29 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 39 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 49 g | 0 g | 61 g |
Podobne produkty
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
- Mielone mięso wołowo-wieprzowesmażone bez tłuszczu (na patelni)333 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty grillitassu saarioinen fried without fat217 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pork beef mince, fried without fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork beef mince, fried without fat?
100 g produktu Pork beef mince, fried without fat zawiera 293 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork beef mince, fried without fat?
50 g produktu Pork beef mince, fried without fat zawiera 147 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork beef mince, fried without fat?
150 g produktu Pork beef mince, fried without fat zawiera 440 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork beef mince, fried without fat?
200 g produktu Pork beef mince, fried without fat zawiera 586 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork beef mince, fried without fat?
250 g produktu Pork beef mince, fried without fat zawiera 733 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7191 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
