Wiedz, co masz na talerzu
Lamb mince, fried without fat
Kalorie i wartości odżywcze
287
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 287 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 8,1 g 40%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 631 mg 27%
- Cholesterol 72,8 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15,1 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,28 µg 1%
- Witamina E 0,83 mg 6%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 6,1 mg 38%
- Witamina B6 0,32 mg 19%
- Foliany (B9) 7,3 µg 2%
- Witamina B12 1,6 µg 66%
Składniki mineralne
- Wapń 16,2 mg 1%
- Żelazo 2,6 mg 15%
- Magnez 25,5 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potas 327 mg 7%
- Cynk 3,9 mg 36%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 39,4 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 50 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 63 g | 0 g | 52 g |
Podobne produkty
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lamb mince, fried without fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Lamb mince, fried without fat?
100 g produktu Lamb mince, fried without fat zawiera 287 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lamb mince, fried without fat?
50 g produktu Lamb mince, fried without fat zawiera 144 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lamb mince, fried without fat?
150 g produktu Lamb mince, fried without fat zawiera 431 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lamb mince, fried without fat?
200 g produktu Lamb mince, fried without fat zawiera 574 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lamb mince, fried without fat?
250 g produktu Lamb mince, fried without fat zawiera 718 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29145 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
