Wiedz, co masz na talerzu
Lamb mince, fried
Kalorie i wartości odżywcze
349
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz29 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 349 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 9,2 g 46%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 581 mg 25%
- Cholesterol 68,8 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 56,1 µg 6%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,78 µg 4%
- Witamina E 2,7 mg 18%
- Witamina K 13,8 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Witamina B6 0,28 mg 16%
- Foliany (B9) 6,5 µg 2%
- Witamina B12 1,4 µg 57%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 22,7 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potas 289 mg 6%
- Cynk 3,4 mg 31%
- Miedź 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,7 µg 30%
- Jod 34,9 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 22 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 44 g | 0,1 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 55 g | 0,1 g | 73 g |
Podobne produkty
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince236 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lamb mince, fried
Ile kalorii ma 100 g produktu Lamb mince, fried?
100 g produktu Lamb mince, fried zawiera 349 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lamb mince, fried?
50 g produktu Lamb mince, fried zawiera 175 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lamb mince, fried?
150 g produktu Lamb mince, fried zawiera 524 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lamb mince, fried?
200 g produktu Lamb mince, fried zawiera 698 kcal, w tym 44 g białka, 0,1 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lamb mince, fried?
250 g produktu Lamb mince, fried zawiera 873 kcal, w tym 55 g białka, 0,1 g węglowodanów i 73 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29146 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
