Wiedz, co masz na talerzu
Lamb, mince, standard, stewed
Kalorie i wartości odżywcze
192
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 192 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 34 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 7,5 mg 47%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0,96 µg 40%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potas 162 mg 3%
- Cynk 3,4 mg 31%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 2,5 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 57 g | 0 g | 28 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Lamb, mince, standard, stewed
Ile kalorii ma 100 g produktu Lamb, mince, standard, stewed?
100 g produktu Lamb, mince, standard, stewed zawiera 192 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lamb, mince, standard, stewed?
50 g produktu Lamb, mince, standard, stewed zawiera 96 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lamb, mince, standard, stewed?
150 g produktu Lamb, mince, standard, stewed zawiera 288 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lamb, mince, standard, stewed?
200 g produktu Lamb, mince, standard, stewed zawiera 384 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lamb, mince, standard, stewed?
250 g produktu Lamb, mince, standard, stewed zawiera 480 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1129 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
