Wiedz, co masz na talerzu

Beef, mince, lean, stewed

Kalorie i wartości odżywcze

150
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 150 kcal —
  • Białko 24 g 48%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 6 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 37 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,13 µg 1%
  • Witamina E 0,31 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacyna (B3) 8,1 mg 51%
  • Witamina B6 0,28 mg 16%
  • Foliany (B9) 11 µg 3%
  • Witamina B12 1,6 µg 67%

Składniki mineralne

  • Wapń 5 mg 0%
  • Żelazo 2,7 mg 15%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Potas 254 mg 5%
  • Cynk 4,7 mg 43%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g15024 g0 g6 g
50 g50 g7512 g0 g3 g
150 g150 g22536 g0 g9 g
200 g200 g30048 g0 g12 g
250 g250 g37560 g0 g15 g

Pytania o produkt: Beef, mince, lean, stewed

Ile kalorii ma 100 g produktu Beef, mince, lean, stewed?

100 g produktu Beef, mince, lean, stewed zawiera 150 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Beef, mince, lean, stewed?

50 g produktu Beef, mince, lean, stewed zawiera 75 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Beef, mince, lean, stewed?

150 g produktu Beef, mince, lean, stewed zawiera 225 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Beef, mince, lean, stewed?

200 g produktu Beef, mince, lean, stewed zawiera 300 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Beef, mince, lean, stewed?

250 g produktu Beef, mince, lean, stewed zawiera 375 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) M20 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika