Wiedz, co masz na talerzu
Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 152 kcal —
- Białko 31 g 62%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 46 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0,34 µg 2%
- Witamina E 0,78 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 18 mg 113%
- Witamina B6 0,54 mg 32%
- Foliany (B9) 15 µg 4%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,44 mg 2%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potas 310 mg 7%
- Cynk 0,93 mg 8%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 47 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 62 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 78 g | 0 g | 7,2 g |
Podobne produkty
- Chicken light meat155 kcal / 100 g
- Chicken composite cuts158 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Frango peito sem pele cozido148 kcal / 100 g
- Sausage chicken drained193 kcal / 100 g
- Kurczak mięso jasne ze skórąkurczęta brojlery, gotowane, duszone201 kcal / 100 g
- Beef mince150 kcal / 100 g
- Frango peito com pele cozido194 kcal / 100 g
- Duszona pierś z kurczaka z dodatkiem roztworukurczak brojler lub fryt, pierś, bez skóry, bez kości, samo mięso, z dodatkiem roztworu, ugotowany, duszony145 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
100 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added zawiera 152 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
50 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added zawiera 76 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
150 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added zawiera 228 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
200 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added zawiera 304 kcal, w tym 62 g białka, 0 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
250 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added zawiera 380 kcal, w tym 78 g białka, 0 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M10041 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
