Wiedz, co masz na talerzu

Chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Kalorie i wartości odżywcze

103
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 103 kcal —
  • Białko 20 g 40%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 2,4 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 730 mg 32%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,56 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 14 mg 88%
  • Witamina B6 0,47 mg 28%
  • Foliany (B9) 13 µg 3%
  • Witamina B12 0,31 µg 13%

Składniki mineralne

  • Wapń 6 mg 0%
  • Żelazo 0,38 mg 2%
  • Fosfor 370 mg 30%
  • Potas 400 mg 9%
  • Cynk 0,65 mg 6%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 3,2 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g10320 g0 g2,4 g
50 g50 g5210 g0 g1,2 g
150 g150 g15530 g0 g3,6 g
200 g200 g20640 g0 g4,8 g
250 g250 g25850 g0 g6 g

Pytania o produkt: Chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

100 g produktu Chicken, breast, smoked, commercial, skin off zawiera 103 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

50 g produktu Chicken, breast, smoked, commercial, skin off zawiera 52 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

150 g produktu Chicken, breast, smoked, commercial, skin off zawiera 155 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

200 g produktu Chicken, breast, smoked, commercial, skin off zawiera 206 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

250 g produktu Chicken, breast, smoked, commercial, skin off zawiera 258 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) M10019 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika